Viermal die Woche findet neben den Surfkurszeiten eine Unterrichtsstunde Yoga statt. Der Unterricht gibt einen ersten Einblick in die Yogapraxis und ist auf das Wellenreiten abgestimmt.
Fast alle Profisurfer und immer mehr Freizeitsurfer erkennen, dass Yoga und Wellenreiten eine perfekte Einheit bilden. Während beim Surfen spezielle Muskelgruppen belastet werden, werden sie durch Yoga wieder locker und entspannt. Zudem hilft Yoga nicht nur fit zu sein, sondern auch den Geist zu fokussieren. Ängste werden leichter überwunden und Ihr werdet ihnen mit Ruhe und Kraft begegnen.
Kraft, Körperspannung, Beweglichkeit, Flexibilität, Gleichgewicht, Ruhe, Frieden, starker Geist … all das werdet Ihr bekommen. Es ist erstaunlich wie sehr Yoga das Surfen fördert und verbessert.
“Überhaupt finde ich die Kombination von Kraft, Flexibilität und auch die Wirkung auf den Geist super” sagt auch die Profisurferin Rochelle Ballard.
Für Surfkursteilnehmerinnen ist Yoga gratis, ansonsten kostet die Stunde nur 7 Euro!
Schaut euch doch einfach unsere Termine und Preise für unsers WaveSisters Surfcamps in Lanzarote und WaveSisters Surfcamps in Frankreich an.
